Multiwitamin - Witaminy i Minerały - 60 kapsułek Nutrimea

✔️Korzyści

Czujesz się zmęczony ? Twój organizm potrzebuje wsparcia?

Suplement Multiwitamin - Witaminy i Minerały odpowiada na wszystkie potrzeby Twojego ciała — jego skład jest kompletny, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie i ochronę organizmu.

Korzyści z żeń-szenia

Żeń-szeń to roślina adaptogenna, czyli taka, która pomaga organizmowi reagować na różnego rodzaju zaburzenia równowagi.

Szczególnie polecany w okresach przewlekłego zmęczenia, przeciążenia organizmu lub na początku zimy, wspomaga ogólny metabolizm i zwiększa witalność, idealnie uzupełniając naszą formułę multiwitaminową.

Witaminy i minerały

Witaminy i minerały są niezbędne dla zdrowia, a ich niedobory w diecie są bardzo częste.

Aby temu zaradzić, stworzyliśmy kompleksowy suplement zawierający 12 witamin i 4 kluczowe minerały, który pomaga pokryć dzienne zapotrzebowanie organizmu.

Ich synergiczne działanie wspiera Twoje zdrowie na wielu poziomach:

1. Redukcja zmęczenia
2. Wzmocnienie odporności
3. Utrzymanie zdrowych kości
4. Prawidłowe funkcjonowanie mięśni
5. Działanie antyoksydacyjne
6. Wsparcie układu nerwowego
7. Prawidłowe funkcje psychologiczne

Kiedy warto sięgnąć po suplement Multiwitamin - Witaminy i Minerały?

1. W przypadku przewlekłego zmęczenia
2. Na początku zimy, jako wsparcie odporności
3. Przy intensywnej aktywności fizycznej

✔️ Składniki

Witaminy – ilość składników aktywnych w dziennej porcji (2 kapsułki):

1. Witamina A: 400 μg, co stanowi 50% referencyjnej wartości spożycia (RWS)
2. Witamina B1: 1,1 mg – 100% RWS
3. Witamina B2: 1,4 mg – 100% RWS
4. Witamina B3: 16 mg – 100% RWS
5. Witamina B5: 6 mg – 100% RWS
6. Witamina B6: 1,6 mg – 100% RWS
7. Witamina B8 (biotyna): 50 μg – 100% RWS
8. Witamina B9 (kwas foliowy): 200 μg – 100% RWS
9. Witamina B12: 2,5 μg – 100% RWS
10. Witamina C: 80 mg – 100% RWS
11. Witamina D3: 5 μg – 100% RWS
12. Witamina E: 12 mg – 100% RWS

Minerały – ilość składników aktywnych w dziennej porcji (2 kapsułki):

1. Wapń: 120 mg – 15% RWS
2. Magnez: 112,5 mg – 30% RWS
3. Selen: 27,5 μg – 50% RWS
4. Cynk: 10 mg – 100% RWS

SKŁADNIKI (2 kapsułki):

Węglan wapnia (wapń: 120,0 mg – 15% RWS*), tlenek magnezu (magnez: 112,5 mg – 30% RWS*), kapsułka pochodzenia roślinnego: hydroksypropylometyloceluloza, kwas askorbinowy (witamina C: 80,0 mg – 100% RWS*), ekstrakt z korzenia żeń-szenia (Panax ginseng – maltodekstryna), D-alfa-tokoferol (witamina E: 12,0 mg – 100% RWS*), cytrynian cynku (cynk: 10,0 mg – 100% RWS*), niacynamid (witamina B3: 16,0 mg – 100% RWS*), drożdże wzbogacone selenem (selen: 27,5 µg – 50% RWS*), pantotenian wapnia (witamina B5: 6,0 mg – 100% RWS*), cyjanokobalamina (witamina B12: 2,5 µg – 100% RWS*), octan retinylu (witamina A: 400,0 µg – 50% RWS*), cholekalcyferol (witamina D3: 5,0 µg – 100% RWS*), chlorowodorek tiaminy (witamina B1: 1,1 mg – 100% RWS*), ryboflawina (witamina B2: 1,4 mg – 100% RWS*), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6: 1,6 mg – 100% RWS*), kwas foliowy (witamina B9: 200,0 µg – 100% RWS*), biotyna (witamina B8: 50,0 µg – 100% RWS*).

*RWS – Referencyjna Wartość Spożycia

✔️Dawkowanie

Jak stosować Suplement Multiwitaminy i Minerały?

Należy przyjmować 2 kapsułki dziennie – rano i w południe, podczas posiłku, popijając dużą ilością wody.

Opakowanie zawiera 60 kapsułek, co wystarcza na 30 dni stosowania.

Suplement można stosować przez 1 do 3 miesięcy, kilka razy w roku.

Środki ostrożności

Suplementy diety należy stosować w ramach zdrowego trybu życia i nie mogą zastępować zróżnicowanej i zbilansowanej diety.

1. Przeznaczone wyłącznie dla osób dorosłych.
2. Nie zaleca się stosowania przez kobiety w ciąży, karmiące piersią ani planujące ciążę.
3. Nie zalecany dla kobiet w okresie menopauzy.
4. Nie zalecany dla osób chorujących na cukrzycę.
5. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.
6. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

Sposób przechowywania

Opakowanie Multivitamin należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od światła.

Termin przydatności

Termin minimalnej trwałości wynosi 2 lata od daty produkcji.

✔️Suplementy diety Nutrimea, które można łączyć:

1. Omega 3
2. Żelazo (w postaci bisglicynianu)
3. Maca

✔️Suplementy diety Nutrimea, które można łączyć:

1. Omega 3
2. Żelazo (w postaci bisglicynianu)
3. Maca

✔️Badania naukowe

Korzyści płynące z żeń-szenia

Pierwsze dowody na stosowanie Panax ginseng sięgają ponad 2000 lat. W przeszłości wykorzystywano łodygi, liście, a przede wszystkim korzenie żeń-szenia. Przygotowywano z nich ekstrakty, które stosowano w celu utrzymania homeostazy w organizmie, redukcji zmęczenia i osłabienia oraz wzmocnienia odporności. W tradycyjnej medycynie chińskiej ekstrakty z żeń-szenia były również stosowane jako środki nootropowe (wspierające funkcje poznawcze) oraz jako tonik wzmacniający.

Panax ginseng to przykład rośliny leczniczej szeroko wykorzystywanej zarówno w starożytności, jak i dziś. Żeń-szeń to roślina adaptogenna. Różne badania wykazały jego korzystny wpływ na:

1. funkcjonowanie mięśni,
2. profil lipidowy w osoczu krwi,
3. poziom glukozy we krwi,
4. funkcje poznawcze i pamięć,
5. jakość snu i zmniejszenie zmęczenia¹.

Witaminy i energia

Jedno z badań² podkreśla kluczową rolę witamin z grupy B w utrzymaniu mitochondrialnego metabolizmu energetycznego oraz wskazuje, że niedobór którejkolwiek z tych witamin osłabia funkcjonowanie mitochondriów, odpowiedzialnych za produkcję energii w komórkach.

Podobnie jak witaminy B, również minerały odgrywają istotną rolę w procesach energetycznych. Przykładowo:

1. Badanie³ wykazało, że odpowiedni poziom magnezu i cynku wspiera zwiększenie wydatku energetycznego oraz poprawia wydolność fizyczną.
2. Inne badanie⁴ wykazało, że niedobór magnezu zwiększa zapotrzebowanie energetyczne i negatywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy podczas wysiłku fizycznego.
3. Jeszcze jedno badanie⁵ wskazało, że uboga w cynk dieta osłabia funkcjonowanie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego podczas aktywności fizycznej.

Witaminy i odporność

Niektóre składniki odżywcze odgrywają istotną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego, w szczególności witaminy A, D, E, B6 i B12.

Na przykład witamina D wspomaga zarówno odporność wrodzoną, jak i nabytą.

Oprócz witaminy D, również cynk i witamina C są powszechnie stosowane jako suplementy wspierające odporność:

1. Cynk bierze udział w syntezie nukleotydów i kwasów nukleinowych oraz wykazuje działanie przeciwwirusowe.
2. Witamina C znana jest z działania antyoksydacyjnego, dlatego jej suplementacja zalecana jest szczególnie:
3. podczas infekcji,
4. w okresie zwiększonego wysiłku fizycznego,
5. kiedy rośnie stan zapalny i stres oksydacyjny.

Metaanaliza 18 randomizowanych badań klinicznych potwierdziła, że suplementacja witaminą C zmniejsza stres oksydacyjny⁶.✔️Badania naukowe

Korzyści płynące z żeń-szenia

Pierwsze dowody na stosowanie Panax ginseng sięgają ponad 2000 lat. W przeszłości wykorzystywano łodygi, liście, a przede wszystkim korzenie żeń-szenia. Przygotowywano z nich ekstrakty, które stosowano w celu utrzymania homeostazy w organizmie, redukcji zmęczenia i osłabienia oraz wzmocnienia odporności. W tradycyjnej medycynie chińskiej ekstrakty z żeń-szenia były również stosowane jako środki nootropowe (wspierające funkcje poznawcze) oraz jako tonik wzmacniający.

Panax ginseng to przykład rośliny leczniczej szeroko wykorzystywanej zarówno w starożytności, jak i dziś. Żeń-szeń to roślina adaptogenna. Różne badania wykazały jego korzystny wpływ na:

1. funkcjonowanie mięśni,
2. profil lipidowy w osoczu krwi,
3. poziom glukozy we krwi,
4. funkcje poznawcze i pamięć,
5. jakość snu i zmniejszenie zmęczenia¹.

Witaminy i energia

Jedno z badań² podkreśla kluczową rolę witamin z grupy B w utrzymaniu mitochondrialnego metabolizmu energetycznego oraz wskazuje, że niedobór którejkolwiek z tych witamin osłabia funkcjonowanie mitochondriów, odpowiedzialnych za produkcję energii w komórkach.

Podobnie jak witaminy B, również minerały odgrywają istotną rolę w procesach energetycznych. Przykładowo:

1. Badanie³ wykazało, że odpowiedni poziom magnezu i cynku wspiera zwiększenie wydatku energetycznego oraz poprawia wydolność fizyczną.
2. Inne badanie⁴ wykazało, że niedobór magnezu zwiększa zapotrzebowanie energetyczne i negatywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy podczas wysiłku fizycznego.
3. Jeszcze jedno badanie⁵ wskazało, że uboga w cynk dieta osłabia funkcjonowanie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego podczas aktywności fizycznej.

Witaminy i odporność

Niektóre składniki odżywcze odgrywają istotną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego, w szczególności witaminy A, D, E, B6 i B12.

Na przykład witamina D wspomaga zarówno odporność wrodzoną, jak i nabytą.

Oprócz witaminy D, również cynk i witamina C są powszechnie stosowane jako suplementy wspierające odporność:

1. Cynk bierze udział w syntezie nukleotydów i kwasów nukleinowych oraz wykazuje działanie przeciwwirusowe.
2. Witamina C znana jest z działania antyoksydacyjnego, dlatego jej suplementacja zalecana jest szczególnie:
3. podczas infekcji,
4. w okresie zwiększonego wysiłku fizycznego,
5. kiedy rośnie stan zapalny i stres oksydacyjny.

Metaanaliza 18 randomizowanych badań klinicznych potwierdziła, że suplementacja witaminą C zmniejsza stres oksydacyjny⁶.